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要取消QQ手机号绑定，可以按照以下步骤操作。
1、登录手机QQ，进入主页面，点击右下角的设置选项。
2、在设置菜单中选择手机号码选项。
3、进入手机号码页面，可以看到当前绑定的手机号码以及相关的功能选项。
4、点击更换按钮，输入新的手机号码或者选择解绑操作。
5、如果选择解绑操作，需要确认解绑原因并输入验证码进行验证，验证通过后，即可完成解绑操作，解绑成功后，该手机号码将不再与QQ账号关联。
需要注意的是，解绑前请确保已经绑定了其他联系方式，以便在需要时能够找回密码或恢复账号，不同的QQ版本或手机操作系统可能存在细微的操作差异，请根据具体情况进行操作，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ客服寻求帮助。